〜身体と心の声を聞こう〜
9回連続開催
2005年1月21日〜2005年10月30日
10:00〜12:00
こつを教えてくれる人:馬場利子さん
呼びかけ人:宮本万倫子
共 催:プラムフィールド
ドゥスモ
自分って何?もっと「私」に意識を向けましょう。
私の身体・私の声。
もっと感じて、褒めてあげましょう。
馬場利子さんから「コツ」を教わり、
普通の生活の中で楽しく続けることが大切!
初めての方も歓迎です。
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持ち物 |
バスタオル(床に敷くため)
汗ふきタオル
飲み物(水分補給のため)
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服 装 |
軽い運動をしやすい服装
額を出すターバンがGood!
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参加費 |
500円
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【日程】
回数 | 日時 | 場所 |
第1回 |
1月21日(金)10:00〜12:00 |
アイセル21 |
第2回 |
2月4日(金)10:00〜12:00 |
アイセル21 |
第3回 |
2月16日(水)10:00〜12:00 |
アイセル21 |
第4回 |
3月2日(水)10:00〜12:00 |
アイセル21 |
第5回 |
4月15日(金)10:00〜12:00 |
アイセル21 和室1(3階) |
第6回 |
4月27日(水)10:00〜12:00 |
アイセル21 和室1(3階) |
第7回 |
5月18日(水)10:00〜12:00 |
アイセル21 34集会室(3階) |
第8回 |
6月15日(水)10:00〜12:00 |
アイセル21 小音楽室(地階) |
第9回 |
6月30日(木)10:00〜12:00 |
アイセル21 小音楽室(地階)
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